PŘIHLÁŠENÍ A VSTUPNÍ DOTAZÍK
10 DENNÍ ON-LNE VÝŽIVOVÝ KURZ - MARATON ZDRAVÍ A KONDICE
Co je Maraton zdraví a kondice?
Maraton zdraví a kondice je výživový on-line kurz. Je to výzva, kde se během 10-ti dnů naučíš zábavnou a vzdělávací formou všechny základní principy stravování, které ti přinesou dobré stravovací návyky a orientaci v jídle, díky kterým už nikdy nebudeš muset řešit nadváhu, nedostatek energie a špatnou kondici.Je to krátkodobý online vzdělávací program, který lidem pomůže nastartovat zdravější návyky. Za 10 dní každý účastník:
• zlepší jídelníček (více bílkovin, vlákniny, zeleniny, hydratace)
• nastartuje metabolismus → první centimetry a kila dolů
• získá více energie (lepší spánek, trávení, menší únava)
• má pravidelnou podporu kouče a komunity
Skvělé výsledky, úžasná atmosféra a energie, která vás posouvá kupředu!
Na základě vstupního dotazníku a přihlášení do Maratonu zdraví a kondice, dostaneš svůj výživový plán a v průběhu tohoto kurzu získáš spoustu receptů, tipů a vzdělávacích materiálů, které ti pomohou naučit se principy správného stravování ...
Pokud si říkáš, že na to nemáš čas, tak věř tomu, že máš!
Tento kurz je koncipován tak, aby ho zvládl úplně každý. Záleží jen na tobě kdy si prohlédneš školící materiály nebo uložíš recepty. Ale ano, je potřeba udělat drobný krok, mimo svůj každodenní stereotyp a po dobu těchto 10-ti dní obětovat pár minut svého času a udělat něco málo navíc nebo jinak, než máš ve zvyku.
Ale určitě to stojí za to ...