Komplexní analýza těla

Výpočty tělesné kompozice

BMI (Body Mass Index)

Index tělesné hmotnosti: poměr váhy a výšky.

BMR (Basal Metabolic Rate)

Bazální metabolismus – kolik kalorií tělo spotřebuje v klidu.

Koeficient tělesné aktivity. TDEE (Total Daily Energy Expenditure)

Celkový denní výdej energie = BMR × Aktivita = Kolik kalorií potřebujete denně podle životního stylu

UPZORNĚNÍ: Tato stránka Komplexní Analýza je výhradně pro členy týmu, klienty nebo účastníky 10 denního maratonu, kteří obdrželi odkaz na tuto stránku, proto ji nikde nezveřejňujte, nesdílejte ani nijak nešiřte. Děkuji za pochopení.